El Entrenar De la Libertad De la Carrera "tensin de la relocalizacin? Pregunte a coche de la carrera!"

DIEZ EXTREMIDADES DE MUDANZA: Movimiento de la tensin de la relocalizacin al crecimiento y a la aventura 1. Pida, "quin son yo? Qu lo hacen yo necesite ser feliz?" Usted no realiza a veces lo que usted ama hasta que se va. Aqu estn dos ejercicios a ayudar. Conclusin Del Fin de semana: Cada da por una semana, anota dos o tres cosas que usted lo hizo -- las cosas simples como caminar el perro o tener amigos encima o apenas conducir al trabajo. Qu usted hizo? Cmo usted se senta? Qu usted desea era diferente? Pues usted mira detrs sobre sus entradas, usted comenzar a destapar un patrn de lo que usted necesita ser feliz. Testigo Protegido: Imagnese que usted estaba en el lugar incorrecto en el tiempo incorrecto. Para ahorrar su vida, le han instalado en el programa de la proteccin del testigo. El servicio del mariscal de los E.E.U.U. le dar un nuevo nombre, una nueva ocupacin y un nuevo hogar. Le suponen cortar todos los lazos al pasado. A pesar de el peligro, hallazgo de mucha gente que no pueden llevar para dar para arriba golf, perros, nadando en el ocano o exhibiendo sus ilustraciones. Si los malos individuos desearan encontrarle, dnde miraran? Si usted no es seguro, pregunte a sus amigos. Sabrn. Ahora usted puede pedir, "I podr hacer lo que amo despus de que me haya movido?" Si usted puede decir s, usted ser probablemente acertado.   2. Emplee a embaladores profesionales -- o sea su propio favorable. Cuando usted embala, usted abre los lugares ocultados. Embalando encima del tico, el stano o el cajn sucio de la cocina, forzar la confrontacin con una parte del uno mismo que no se ha visitado por aos. "tengo a menudo" medios que dice que "soy." Los embaladores profesionales no hacen juicios. No clasifican a travs de sus armarios, sighing sobre los pantalones que no cabrn ms. Embalan todo. Pueble a menudo la opinin, "deseo que habamos tomado esa lmpara (o estante para libros o silla) con nosotros. Podra realmente ahora utilizarla." A menos que usted est en un presupuesto realmente apretado, yerre en el lado de tomar demasiado. Habr probablemente una voluntad o un Ejrcito de Salvamento en su ciudad nueva. Si usted embala su propia casa, siga el ejemplo de los pros. Embale todo. Embale rpidamente. Y no juzgue.   3. Embale un kit de primeros auxilios emocional. Embalar sus mejores intenciones no es bastante. Cuando usted emprende un viaje en el desconocido, usted embala el sunblock, Venda-Ayudas, y el repulsivo de insecto, tan bien como las medicaciones bsicas para el encuentro inesperado con el alimento y agua locales. Por sus primeros seis meses, prepare un kit de primeros auxilios emocional para ocuparse de tensiones que usted es probable para encontrar. Algunos artculos que usted puede ser que incluya son: Frases que hacen frente para repetir cuando la sensacin frazzled: ' deje van y relajan." "puedo tratar de esto." "cara de I el futuro con confianza." Cintas de la meditacin y de la visualizacin para ayudarle a calmar abajo cuando usted tiene un combate de la ansiedad. Un libro o una cinta de los ejercicios del yoga o de una cierta actividad fsica que usted goza. Fotos preferidas de amigos, de la familia, de lugares y de animales domsticos. Nmeros de telfono de los amigos y de la familia que pueden ser llamados cuando usted realmente necesita hablar con una voz familiar:  alguien a rer con; alguien que escuchar; alguien que apenas se movi hace un ao y puede ofrecer buen consejo   4. Honre su nuevo hogar. Como usted desempaqueta, juegue su msica preferida y goce de sus alimentos preferidos. Arregle un sitio - o una esquina de cuarto- a familiar de la mirada. Alguna gente crea un ritual de colocar adentro para hacer la casa nueva sus el propios.   5. Cree su propio remolcador. Piense en un remolcador que dirige un revestimiento marino del puerto. Los revestimientos marinos se disean para moverse suavemente en los mares altos y necesitan la direccin especial mientras que estn cerca de orilla. Para los primeros seis meses en su nuevo hogar, cree su propio remolcador -- una identidad temporal que se pueda lanzar con gratitud cuando usted alcanza velocidad de crucero en los mares altos. La cubierta superior es su creatividad, su conexin con aire y luz del sol. La actividad creativa unfreeze sus procesos mentales. Escriba una entrada de diario o una novela, pinte un cuadro o un bosquejo, cose un edredn, hace un pedazo de la joyera. La cubierta ms baja es su conexin a la comprobacin. El ejercicio le da confianza y energa. No est sorprendido si usted se siente menos nostlgico despus de que una caminata larga, un buen funcionamiento o una clase desafiadora de los aerbicos.   6. Haga a nuevos amigos haciendo lo que usted ama. Llene su vida de las actividades que sern creativas y el satisfacer. Cuando usted se consolida, usted comunica fuerza y confianza a otras. Si le ven como vulnerable y needy, usted atraer la gente negativa y experiencias negativas. Recuerde que lo que usted se prometi usted hara "despus de que nos hayamos movido." Usted pudo haberse prometido que usted conseguira un perro o que tomara lecciones de la pera. No espere. Haciendo esto mientras que usted es en la transicin usted tendr ms energa y vitalidad ms bien que si usted espera hasta que le "colocan."   7. Sea su propio mejor consejero del campo. Los consejeros del campo, los directores del colegio de internos y los sargentos de taladro saben: Si usted llena el tiempo, los recin llegado no tendrn tiempo para ser nostlgicos. Instalado mida el tiempo para explorar su ciudad nueva. Cree un horario exigente y pegese a ella. El mapa fuera de su itinerario para las semanas primeras antes de que usted se mueva as que de usted comenzar a fijar una estructura a sus das. Permaneciendo ocupado usted se dar una ocasin de acclimate a su nuevo hogar ms rpidamente.   8. Celebre la vida diaria. Piense pequeo. Una caminata alrededor del lago. Una taza perfecta de caf en una tienda de caf prxima. Una cara amistosa en el almacn local del hardware. Espere a escuchar los momentos cuando usted dice, "yo podra conseguir utilizado a esto..."   9. Haga La Pregunta Grande Del Movimiento: Puedo sin embargo ser yo? Identidad de mudanza de las interrupciones. El secreto a un movimiento acertado depende de cmo usted contesta a la pregunta, "puede I sin embargo ser yo?" Para contestar a esta pregunta, escriba diez "yo es" declaraciones sobre se -- cualquier cosa de "m soy una madre" "que soy un perro-dueo" "soy amistoso y saliente." Antes de que usted se mueva, pregntese, "cmo este cambio de la lista despus de que me mueva?" Despus de que usted se mueva, pida, "cmo la lista ha cambiado? Soy sorprend agradablemente?"   10. Emprenda una aventura. Crea la o no, el amor de mucha gente para moverse y para describir su relocalizacin como gran aventura! Tengo gusto de comparar trasladarse al recorrido del tiempo. Despus de que se haya cargado la furgoneta mvil, usted va a dormir en un cuarto pelado. La maana prxima, usted despierta a un mundo de posibilidades emocionantes. No importa qu sucede, usted encontrar por lo menos un bolsillo de alegra en su nueva vida. Cada uno me he entrevistado con dicho, "incluso cuando me placa moverse, all era siempre algo que odi dejar detrs. "e incluso cuando tem el moverme, haba siempre algo maravilloso que nunca haba esperado." De , haciendo el movimiento grande: Cmo transformar la relocalizacin en una transicin creativa de la vida .   Cathy Goodwin, Ph.D. Autor, Consultor De la Carrera, Locutor * Pista rpida a la libertad de la carrera * http://www.movinglady.com cathy@movinglady.com 505-534-4294 ALIGN=LEFT > Si usted desea encontrar su comps interno cuando su mundo spining, considere . 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